【冬天适合喝什么茶叶减肥最有效】
1、冬天适合喝荷叶茶减肥最有效 。
2、爱吃油炸食品 ， 荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色 。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合 。饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用 。普洱茶--小腹赘肉较多，原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解 。饮用方式：同时应保持一天喝1.5升 ， 饭前一杯效果最佳 。
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