孕妇能吃陈皮吗陈皮对孕妇有什么作用
孕妇能吃陈皮吗?
孕妇是能吃陈皮的 。陈皮同时具有药用价值和营养功效，这里面的功效对孕妇并没有坏处，反而大有益处，孕妇吃陈皮并没有禁忌，日常饮食可以适当吃陈皮，还可以提高食欲，缓解妊娠孕吐等情况 。
但如果孕妇本身就属于阴虚体质 ， 陈皮不宜多吃，尤其是长期爱喝陈皮的水的人，应注意 。
陈皮对孕妇有什么作用?
1、促消化、增加食欲
孕妇也常有胃口不好的时候 ， 但孕妇不能饿肚子呀，自己不吃 ， 肚子的宝宝也要营养，所以孕妇的饮食很关键 。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种物质有助于促进肠道的蠕动 ， 从而达到促消化，提高食欲的效果 。另外，陈皮含有挥发油、维生素B、C、橙皮甙等成分，对肠胃有温和刺激作用，排除积气，增加食欲 。
2、陈皮具有祛痰止咳 。
陈皮也算是一种中药，味辛苦、性温，但它跟其它中药不同的是 ， 可以用来食疗 。陈皮可以用来缓解孕期咳嗽有痰等症状，可以避免吃药 。具有通气的健脾、燥湿化痰、降逆止呕的功效 。
【孕妇可以吃陈皮吗有什么功效】3、去腥、消除肠道积气 。
孕妇的饮食中其实很适合加点陈皮，因为陈皮不仅可去腥且可增加菜肴的美味，可以让孕妇吃起来更舒服，很多怀孕初期的女性最怕荤腥类食物，一闻到就容易反胃，而陈皮不但辟去鱼肉的膻腥味，提高菜肴的口感 。另外陈皮具有消除肠道积气的功效 。
孕妇可以吃陈皮吗
怀孕期的女性是可以吃陈皮 。陈皮具有疏肝理气、燥湿化痰的功效，怀孕期间的女性适量吃一些陈皮，可以有效的调节体内的气机 ， 起到安胎的作用 。并且有利于肚子里胎儿的生长，陈皮中含有大量的氨基酸、钙离子、铁离子，可以促进骨骼的发育，防止出现新生儿佝偻病 。但是因为陈皮本身属于性温的药品 。吃多之后容易出现上火现象，所以建议少量使用 。
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