孕妇怀孕不能吃什么坚果！
1、苦杏仁
苦杏仁中含有苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，遇水后产生的氢氰酸会引起中毒，孕妇食用后有滑胎的风险 ， 也有可能诱发胎儿畸形，因此孕妇不能吃 。
如果不小心吃了苦杏仁 ， 最好去医生那里咨询一下具体情况，以免影响胎儿的健康发育 。
2、炒焦的坚果
坚果中富含脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏他们，但当坚果被炒焦时，这些原本对身体有益的营养素就开始部分转化为致癌的笨并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质 ， 所以炒焦的坚果孕妇最好不要食用 。
3、口味重的坚果
【四种坚果孕妇不能吃的是什么】坚果口味有很多种，咸的、奶油味的、绿茶味的、五香味的等等，这些口味重的都不适合孕妇吃，因为口味越重，食盐添加往往越多，对孕妇的伤害就越大，容易引起孕妇妊娠高血压的症状，所以孕妇不要食用口味重的坚果，最好选择原味的 。
4、石蜡坚果
石蜡坚果更加鲜亮、卖相更好，而且不容易变潮变软，但含有重金属等杂质 ， 有很强的致癌性，孕妇食用石蜡后，容易造成腹泻等肠胃疾?。虼苏庵质峁懈厩虮鹋?。
孕妇不能吃的三种坚果
坚果是一种营养物质非常丰富的食物，食用价值非常高，对孕妇来说，每天吃一点儿坚果，不论是对自己的身体还是宝宝的发育都是利益无穷的 。但是，现在市面上对坚果的加工手段很多，很多加工过程中都添加了一些化工元素，对孕妇不利，以下这三种坚果，孕妇一定要辨别清楚，坚决不能吃 。
??味道太重的坚果
市场上售卖的坚果有很多重口味的种类，有奶油味的、五香的、焦糖的……这些添加进去的味道虽然增加了一些味道上的变化，让坚果的味道不再单一 ， 但是同样带来了一些食品隐患，对孕妈妈不利 。
??经过美化处理的坚果
时常上卖的坚果一般都是白是白黑是黑非常好看，其实真正的坚果怎么可能长得那么完美，那些坚果都是经过美化处理过的，这种坚果上可能会有残留物质 。
??对妊娠不利的坚果种类
诸多坚果中有一些是对妊娠不利的，这种坚果要少吃 。比如说杏仁 ， 如果吃得太多的话有滑胎的作用，吃的时候不要吃太多，核桃也是如此 。
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