生姜红糖水能够起到驱寒气的功效，对于患有生理痛的女生来说，经期的时候一碗生姜红糖水是必不可少的，那么，生姜红糖水该怎么做呢？一起来看看吧！
操作方法【经期来临减少疼痛生姜红糖水怎么做呢】01、生姜一定要选择新鲜的 ， 那些腐烂的生姜是千万不能使用的 。生姜清洗干净之后，用勺子或者其他工具，将生姜皮刮掉，生姜皮性寒不要用来熬煮红糖水 。去皮之后，生姜切成细丝或者姜片都可以 。
02、大红枣清洗干净 ， 在水里浸泡二十分钟左右，锅里加上清水，把大红枣放进去熬煮直到煮开 ， 然后把生姜放进去一起煮 。
03、煮开之后 ， 改用小火慢慢的熬煮，这个时候不用盖锅盖的，直接开着盖子煮就行了 ， 一般煮十分钟左右就可以了 。
04、将纯正的红糖放进锅里，记住了，不要那种赤砂糖，一定要纯正的红糖 。放进锅里小火继续煮，一分钟后红糖溶化，稍微晾晾温热的时候就可以喝了 。
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