苹果皮吃了对人有好处么？
苹果皮有收敛的作用,用她煎汤或者泡茶，可治胃酸过多，将它晒感研末，空腹饮用 ， 对慢性腹泻、神经性结肠炎、高血压等很有疗效 。
研究表明 ， 苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益 。
苹果皮中含有很多生物活性物质 ， 例如：酚类物质，黄酮类物质 ， 以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾?。缧难芗膊 ⒐谛牟?，降低其发病率 。
此外，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率 。国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高 。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力 。
苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效 。苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用 ， 可以保护牙齿 。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效 。
然而，由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，人们在食用苹果时如果不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，如果不能保证苹果的“天然”，吃苹果前最好洗净、削皮 。
【苹果把皮吃了有好处吗】吃苹果皮有什么好处
苹果皮含有丰富的抗氧化 ， 吃苹果皮对健康有益 。
苹果皮含有很多生性物质，这些物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶 ， 有助于预防慢性疾病，如心血管疾病，冠心病 ， 降低其发病率 。
苹果皮的摄入还可以降低肺癌的发病率 。
苹果皮的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力功效 。
苹果皮还可以保护牙齿、皮肤白嫩，防止黑色素形成 ， 有美容功效 。
如果洗不净会含有农药，对身体有害~~
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