怎样做美味的红烧茄子花生米?

茄子具有清热解暑,抗衰老的功效,花生米的营养价值也非常高,可以增强身体免疫力,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红烧茄子花生米?希望能够帮助到大家 。

怎样做美味的红烧茄子花生米?


工具/材料【怎样做美味的红烧茄子花生米?】茄子适量,花生适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量 , 生抽适量,蒜苗适量 。
操作方法01、准备适量紫皮茄子,洗净后切成滚刀块,装在盘中备用 。
02、锅中放入适量油 , 油热后 , 将花生炒熟 , 放入盘中备用,炒花生米的时候一定要注意油温,凉锅凉油,小火慢炸,这样不容易糊 。
03、锅中留底油,放入蒜片爆香 , 然后将准备好的茄子放入锅中 , 炒一下 , 过一会儿,茄子就变软了 。茄子是比较容易吸油的,我喜欢放定量的油,然后再将茄子炒软,这样可以控制茄子的吸油量 。
04、放入适量盐,鸡精 , 五香粉,搅拌均匀 。
05、放入适量生抽,搅拌均匀,再加入少许清水 。
06、茄子炒熟之后 , 将花生米倒入锅中 , 翻炒一下,大约十秒钟之后,就可以出锅了,时间长了会影响花生的口感 。
07、将炒好的茄子放入盘中,撒上适量蒜苗碎,搅拌均匀就可以吃了 。

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