工具/材料柚子
操作方法01、柚子作为水果，在水果中也有很不错的美誉，柚子富含维生素C，胡萝卜素 ， B族维生素，糖类等人体所需的物质 。
02、柚子里面含有大量的膳食纤维 ， 能够帮助肠道消化食物，可以促进消化，可以在饭后半个小时左右食用最佳
03、柚子还具有清热的作用，平时瓜子 ， 花生，饼干等干燥的零食吃的比较多的就可以适量多吃柚子，有助于改善燥热的症状，帮助人体排便 。
04、柚子还可以帮助降低人体血压 ， 柚子的食用部分含有比较高的胰岛素样的元素成分 ， 可以帮助糖尿病患者等改善毛细血管的功能，有利于患者的身心健康 。
05、柚子含有一些芳香油，吃起来还有一股清香，还含有多种维生素和不少的矿物质，在压力比较大的时候吃上一口能够稍微缓解压力，减轻焦躁的情绪，对人体十分有利 。
【柚子的功效与作用好处,柚子食用有哪3个忌讳】06、虽然柚子对人体好处多 ， 但是任何事物都有两面性，柚子在一些特定时候也是不宜食用的 。柚子不能与一些药物同时服用，比如咖啡因，西沙必利，环孢素和降血脂的药等 。
07、患有肾病的病人尽量不要食用柚子，就算要吃也要先问过医生再食用，柚子含有丰富的钾元素，会对患者产生不好的影响 。柚子可能会阻碍避孕药起作用，所以女性在服用避孕药期间最好不要食用柚子，否则很可能会阴差阳错称为母亲哦 。
特别提示柚子其实还有美容的效果，水分多，人体所需的微量元素和大量元素也含有一些，所以能起到美容养颜的作用 。正常情况下都可以食用，只是生病期间最好是问问医生再吃哦 。
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