喝茶是中国人几千年的传统，那么大家知道夏季喝茶有哪些注意事项吗？知道夏天适宜喝什么茶吗？接下来这篇指南将告诉你答案 。
操作方法【夏季喝茶注意事项，夏天适宜喝什么茶】01、夏季喝茶不能喝隔夜茶，因为夏季病菌繁衍速度较快，容易导致茶叶变质 ， 喝了变质的茶叶容易导致腹泻 。
02、喝茶有一定的消食作用，但是不能在饭前大量的饮茶，这样会冲淡胃液，而且不能饭后立马喝茶 ， 一般要等待半小时之后才可以喝茶 。
03、夏天喝茶首选绿茶，因为绿茶具有消热和祛火的良好功效 ， 而且还有一定的防暑降温作用 。
04、还有就是可以喝红茶，因为红茶中的茶多酚较多 ， 可以帮助人体促进新陈代谢，而且红茶还富含多种微量元素，可以帮助人体夏季流失的物质 。
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