吃什么水果能抗癌防癌抗癌防癌的水果有:
草莓:草莓的抗癌作用在水果当中是位居首位,它含有鞣酸物质,可以在人体内产生抗毒的作用,可以阻止癌细胞生成 。
猕猴桃:猕猴桃是果中珍品,它含有大量的维生素C,可以阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用 。
柑橘类水果:柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成 。
抗癌防癌的微量元素一些微量元素具有抗癌防癌的功效,包括硒、碘、锌、钼等 。
硒主要存在于动物肉、肝、肾中,是一种抗氧化剂,可以抗突变及抗肿瘤 。
碘主要存在于海味、海带、紫菜中 , 缺碘可能和癌症有关 。
锌主要存在于海味及水生贝壳中,可以增强人体的免疫功能,缺锌可能会增加患癌症的风险 。
钼主要存在于豆科植物中 , 其抗癌机理尚不清楚 。
建议平时有意识地多补充这些微量元素的食物,以起到防癌的作用 。
什么东西能抗癌防癌【抗癌防癌的微量元素 吃什么水果能抗癌防癌】具有抗癌防癌作用的食物有很多,例如:
大蒜。是公认的抗癌食物,特别是针对皮肤癌,肺癌,肠癌很有效 。
柑橘类水果。可以使口腔癌 , 胃癌,喉癌的发病率降低 。
番茄。番茄里含有番茄红素,已被证实能够预防前列腺癌 , 肺癌,乳腺癌和肾癌 。
绿色蔬菜。绿色蔬菜富含类胡萝卜素 , 这种抗氧化剂,可以消除人体自由基,从而达到抗癌、防癌的效果 。
酸梅。酸梅内富含多种能增强免疫力的成分,具有防癌、抗癌作用 。
芦笋。芦笋具有防止癌细胞扩散的功效,可以预防多种癌症,如皮肤癌,直肠癌等 。
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