孕妇可以吃鸭子吗？
在怀孕后是可以吃鸭子的，鸭子里边含有丰富的蛋白质和氨基酸以及多种的维生素 ， 包括B族维生素和维生素E，能够治疗多种的炎症，能够增强孕妇身体的抵抗力，另外鸭肉煮成鸭粥还能够有效的缓解水肿的症状，另外，鸭肉里面富含有钾，能够预防妊娠期的高血压和心脏病，鸭肉营养非常的丰富 。
??选择健康新鲜的鸭子
在选鸭子的时候，一定要选择健康新鲜的鸭子，不要选择一些冷冻的 。
??饮食清淡
在吃鸭肉的时候，要选择饮食清淡 ， 不要吃一些过辣或者是过咸的食物 。
孕妇能吃鸭肉吗
女性在怀孕初期可以吃鸭肉，鸭肉营养成分丰富，含有优质的蛋白质、矿物质，以及维生素等
适当的吃鸭肉能够增进孕妇的营养，促进胚胎生长发育 。鸭肉是常见的食材，孕妇可以吃，但是孕妇吃东西要注意品种多样化，不能单一的只吃一种肉类，因为任何一种食材里面涵盖的营养素成分都有限，所以医生鼓励孕妇在怀孕初期多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等 ， 做到营养全面、均衡才最有利孕早期胚胎生长发育 。
在怀孕初期应该多吃一些富含叶酸的食物，能够预防胎儿神经管缺陷畸形 。
孕妇可以吃鸭肉吗?
孕妇是可以吃鸭肉的 。
鸭肉的营养价值很高，而且鸭肉中含有蛋白质偏高，多吃鸭肉对孕妇的营养需求是有帮助的 。另外鸭肉中脂肪酸熔点相对较低，孕妇多吃一些鸭肉的话，对于消化功能改善是有帮助的 。鸭肉含有维生素b和维生素e相对其他肉类所含的维生素偏高一点 。
孕妇吃鸭肉的话，要注意避免吃太多鸭子，虽然含有丰富的营养，但是鸭肉属于性寒的食物怀孕早期尽量要避免少吃，在孕中期的话可以适当的吃一点，如果在怀孕早期吃鸭肉吃太多的话，会造成胎儿先天性体寒的现象 。
注意事项
和鹅肉相比的话，鸭肉属于清补的食物，并不是发物，这些食物性微寒且偏凉，所以怀孕的女性如果要吃的话 ， 要注意避免吃太多 。
孕妇如果要吃鸭肉的话，一定要注意选择健康新鲜的鸭子，购买鸭子一定要注意去家禽店铺，卫生相对较好的市场，这样鸭肉的质量才有保证 。在食用鸭肉的时候也需要注意，尽量吃比较少用油的，平时在做菜的时候尽量要少用油脂、少用盐类，对于限制油脂、限制盐类的进食都是有一定的好处的 。
孕妇能吃鸭肉吗
1、孕妇能吃鸭肉 。
鸭肉营养丰富 ， 孕妇适量吃鸭肉对身体有好处 。老鸭有滋阴补血之功，因此用于调补、食疗时，多选用老鸭 。但鸭肉偏寒凉，体寒的孕妇最好少吃 。孕妇吃2、鸭肉有以下好处：
（1）鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多 。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白 。
（2）鸭肉中的脂肪酸熔点低 ， 易于消化 。
（3）所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气?。?神经炎和多种炎症，还能抗衰老 。
（4）鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用 。
（5）与鹅肉相比较，鸭肉为清补之物 ， 不属发物;而鹅肉性平，属发物食品 。公鸭肉性微寒 ， 母鸭肉稍偏凉 。
【孕妇可以吃鸭肉吗吃了会怎样】（6）鸭肉补虚，以老而肥大者为优，所以，清代食医王孟英曾经指出：“雄而肥大极老者良 。”实为经验之谈 。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱 ， 食欲不振，发热 ， 大便干燥和水肿的人食之更为有益 。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药” 。
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