工具/材料小米50克，南瓜70克 ， 红枣适量，枸杞10克 。
操作方法【养胃小米南瓜粥的做法】01、把小米、红枣、枸杞准备好 。
02、把食材放到水里跑洗干净 。
03、南瓜去皮，切成小块 。
04、用锅装2碗水左右煮沸 。
05、放小米、红枣、枸杞进去 ， 用勺子搅拌一下盖上盖子用小火炖 。
06、炖10分钟左右，打开盖子放南瓜进去 。
07、再炖10分钟左右 ， 加1勺香油，适量的盐搅拌均匀就可以食用了 。【也可以选择放糖的】
养胃小米南瓜粥的做法的内容就分享到这里。
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