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蜂蜜一般吃多了会怎么样

云知道蜂蜜

一次吃太多蜂蜜会怎样样 一次吃太多蜂蜜的坏处
1、引起血糖升高
蜂蜜中含有果糖、葡萄糖等成分，如果一次性吃多了蜂蜜，其中的葡萄糖成分就被直接被身体吸收，升高血糖 。一般人短时间的血糖升高影响并不大 ， 可能会出现短暂的兴奋、口渴、多尿等情况，但是如果是糖尿病患者则可能会比较危险 。
2、引起胃酸增多
蜂蜜中含有的糖分和有机酸 ， 都会促进胃酸的分泌，因此一次吃太多蜂蜜会引起胃酸增多，一些人胃酸增多就会觉得非常饿，想吃东西，有些人则会出现烧心、胃痛等情况 。
蜂蜜吃多了会怎么样？
1、蜂蜜吃多了会易引发糖尿病 。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病 。
【蜂蜜一般吃多了会怎么样】2、蜂蜜是凉性，多吃不好，过量可能会引起龋齿 。
蜂蜜每天不可摄入超过100ml 。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血 。如果一次进食蜂蜜量大 ， 就可使血糖快速上升 。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病 。每天喝两杯蜂蜜水 ， 一杯放一勺蜂蜜就够了，饮食健康贵在平衡 。
拓展资料：
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜 。
天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活 ， 破坏其中的营养成分 。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜，用较高温度冲泡口感会变酸 。
一般人群均可食用，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用；适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用；适宜胃及十二指肠溃疡患者食用；适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用；适宜生长发育期的儿童食用；适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用 。
参考资料：百度百科-蜂蜜

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