青椒的营养价值非常高 , 含有多种蛋白质 , 维生素和各种微量元素,青椒性温 , 可以解热镇痛,散寒去湿 。木耳的营养价值也非常高,其中的铁元素和膳食纤维含量很高,可以减少毒素对身体的伤害,将青椒,木耳和五花肉这样做一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的青椒木耳炒肉丝?希望能够帮助到大家 。
工具/材料青椒适量 , 木耳适量,五花肉适量 , 枸杞子适量,淀粉适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,陈醋适量,葱适量 , 姜适量,蒜适量,枸杞子适量 。
操作方法01、准备适量干木耳 , 用清水泡发,然后用手撕成小朵,放入盘中备用;准备适量青椒,再准备一块五花肉,肥瘦相间的五花肉最好 。
【怎样做美味的青椒木耳炒肉丝?】02、将青椒切成丝,然后准备适量葱,姜 , 蒜 , 洗净后,切碎,放入盘中备用 。
03、将五花肉洗净后切成丝,将葱末,姜末,蒜末放入五花肉,然后放入适量盐,鸡精 , 五香粉 , 淀粉 。
04、再加入适量料酒 , 料酒可以有效去腥,搅拌均匀 , 腌制15分钟左右,腌制入味备用 。
05、炒锅放入适量油,油热后 , 将腌好的肉丝倒入锅中,炒至变色,大约八成熟,就可以下其他食材了 。
06、将准备好的黑木耳,倒入锅中,和五花肉一起翻炒 。
07、木耳遇到高温容易四溅,所以迅速将青椒丝,也倒入锅中 , 然后加入适量盐 , 鸡精 , 五香粉,搅拌均匀 。
08、加入适量生抽,陈醋,生抽可以增色,陈醋可以提鲜,这样让菜肴的色泽更加好看,然后再加入少许清水,防止粘锅 。
09、炒好后出锅装盘,再准备适量枸杞子,用清水泡开后,放在上面点缀一下,就可以吃了,真的太美味了 。
怎样做美味的青椒木耳炒肉丝?的内容就分享到这里。
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