黄鳝营养价值非常高 , 有补气养血、滋补肝肾等功效,用紫苏、小米辣爆炒黄鳝,做出来的成品味道浓香好吃,下面分享它的做法给大家看看 。
工具/材料黄鳝150克,紫苏、小米辣、姜丝适量,1勺生抽 。
操作方法01、首先把黄鳝内脏清理干净 。
02、小米辣切成碎末,紫苏切成小丝 。
03、开火下油 , 油量比平常炒菜多些,然后放黄鳝进去炸煎 。
04、炸煎得3分钟左右翻转过来 。
05、再煎2分钟左右放小米辣、姜丝、紫苏进去 。
06、加1勺生抽翻炒均匀 。
07、盖上盖子小火焗2分钟左右 。
【紫苏爆炒黄鳝的做法】08、打开盖子下几粒味精翻炒一下,熄火 。香喷喷的紫苏爆黄鳝就做好了 。
紫苏爆炒黄鳝的做法的内容就分享到这里。
推荐阅读
- 小米辣爆炒香菇,素炒香菇的做法
- 如何爆炒生肠?
- 烧黄鳝到底要不要洗掉粘液?--酱烧黄鳝
- 红烧黄鳝的家常做法
- 西蓝花爆炒猪肉的做法
- 香菇爆炒猪肉的做法
- 爆炒蛤蜊怎么做?
- 辣椒爆炒生肠的做法
- 大葱爆炒猪肝的家常做法
- 怎么做猪肝爆炒洋葱营养又好吃