什么水果适合做水果沙拉？
梨、苹果、香蕉、葡萄、桔子、小柿子、芒果、香瓜、油桃、菠萝，切成小块就可以 。苹果这类的也要把皮去掉切成块 。
扩展资料：
水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质（含量最多的是钾），大量的水分和纤维质 ， 可促进健康、增强免疫力 。
水果沙拉营养丰富、口感新鲜，深受广大女性喜爱，是女性减肥、提高身体免疫力的最佳食品 。
苹果含有果胶质 ， 这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇 。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收 ， 同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便 。
多吃苹果，可以提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气 ， 净化血液 。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康 。
苹果的热量少 ， 不足部分就需要体内积蓄的热量供给 。所谓体内积蓄的热量即脂肪 。体内的多余脂肪消耗掉，就会变瘦 。
参考资料来源：百度百科——水果沙拉
那些水果适合做水果沙拉？
1、这些水果做沙拉
经常取用的水果：苹果、梨子、桔子、香蕉、葡萄、桃子、圣女果、猕猴桃、樱桃、草莓、菠萝、西瓜等等，新鲜的当季水果更佳
2、水果沙拉搭配
1、首先是口感搭配，比如脆糯搭配;香蕉
【哪些水果适合做沙拉吃】比较糯
苹果
梨子比较脆 。还有稍软一点的草莓 ， 干果则脆 。一个沙拉里可以融合各种口感 。
2、颜色的搭配 ， 苹果梨子木瓜这种都是很低调的水果，如果配上奶油色泽张力就不够 。樱桃
圣女果的鲜红
葡萄的紫黑
在沙拉酱里都是非常显眼的 。
3、有酸有甜，甜可以是主基调 。当然酸也可以 。木瓜，西瓜香蕉这种属于纯甜感的，而桔子菠萝就会带有些许酸味 。口感可以交织 。
哪些水果适合做沙拉吃的内容就分享到这里。
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