胡萝卜能和红薯一块吃吗
可以 。
主料：胡萝卜200g、红薯300g、玉米碴100g
辅料：油适量、盐适量
【红薯和胡萝卜一块吃好吗】1、胡萝卜削皮洗净、红薯削皮洗净
2、玉米碴洗净
3、胡萝卜切丁
4、红薯切丁
5、先热锅
6、倒入适量的油
7、先把胡萝卜丁到进去翻炒，变色即可
8、在倒入红薯丁翻炒
9、炒好把玉米碴到进去
10、加入适量的水用大火烧开 ， 用中火慢慢熬
11、熬好出锅，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢咸的加盐
红薯和胡萝卜能一起吃吗 红薯和胡萝卜可以一起吃吗
1、红薯是可以搭配胡萝卜一起吃的 。这两种食物都含有丰富的营养元素，可以一起用来补充生长所需的营养元素 ， 这对身体非常有益 。
2、红薯可以和胡萝卜搭配一起吃的原因是因为红薯有着大量的膳食纤维，对胃肠道的蠕动有促进效果 ， 也可以促进脂肪代谢 。而胡萝卜富含维生素，可以预防口腔溃疡，可以食用 。
红薯和胡萝卜能一起吃吗
可以 。
主料：胡萝卜2/3根、红薯1个
辅料：油适量、盐少许、白砂糖少许
步骤一：洗净食材，分别去皮 。
步骤二：红薯和胡萝卜分别切成细丝 。
步骤三：水开将食材放入 ， 略滚1-2分钟 。
步骤四：捞出沥水放入盘中 。
步骤五：放入盐 。糖，橄榄油或香油拌匀即可享用 。
红薯和胡萝卜一块吃好吗的内容就分享到这里。
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