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苦瓜和秋葵能在一起做着吃吗

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秋葵和苦瓜可以一起吃吗 秋葵和苦瓜要隔多久才能吃
1、秋葵不建议和苦瓜一起吃 。秋葵和苦瓜都是寒凉的食物 ， 这种食物单独食用时吃太多都会引起身体不适，若是一起食用，寒性更甚，还会会降低人体对营养成分的吸收速度，因此不建议一起食用 。
2、夏季食用秋葵以凉拌菜为主，而食用苦瓜多以榨汁食用为主，这两种食物若是在一天内食用 ， 建议间隔2~3小时，等胃肠完成了其中一种食物的消化和吸收，避免引起身体不适 。
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你好，秋葵和苦瓜能一起吃，两者食物没有相克 。谢谢！
不能和苦瓜一起吃食物
【苦瓜和秋葵能在一起做着吃吗】苦瓜 - 南瓜：会破坏维生素C
苦瓜 - 豆腐：会易结石、补钙、降血压
苦瓜 - 猪骨：会阻碍钙质吸收
苦瓜 - 虾：会易中毒
苦瓜 - 山竹：身体不适
苦瓜 - 猪小排：形成草酸钙阻碍钙的吸收
苦瓜 - 猪大排：形成草酸钙阻碍钙的吸收
苦瓜 - 辣椒：会功效降低
秋葵可以和苦瓜一起吃吗
1秋葵可以和苦瓜一起吃吗秋葵不建议和苦瓜一起吃 。
秋葵和苦瓜从食物属性上来说都是属于大寒性的食物，这种食物单独食用时吃太多都会引起脾胃虚寒，若是一起食用，寒性更甚，容易引起腹泻 ， 并且还会导致营养的流失 。
2秋葵和苦瓜一起吃有什么坏处脾胃虚寒秋葵和苦瓜都是属于寒性的食物，并且都是属于夏季上市的蔬菜，食用时给人清凉感 ， 可提高食欲 ， 很容易吃多，也就容易导致脾胃虚寒 ， 出现腹泻、腹痛等症 。
营养流失秋葵的主要的营养体现在其含有大量的矿物质和粘液蛋白，而苦瓜中含有较多的草酸和苦味素，这些成分就会发生中和反应，降低秋葵的口感和营养价值；另外，一起食用还会影响吸收，造成营养流失 。
3秋葵和苦瓜间隔多久吃最好夏季食用秋葵以凉拌菜为主，而食用苦瓜多以榨汁食用为主，这两种食物若是在一天内食用，建议间隔2~3小时，等胃肠完成了其中一种食物的消化和吸收，避免引起胃肠不适 。
4秋葵的食用禁忌1.秋葵属于寒性的食物，因此，寒性体质、经期的女性、小孩不宜食用，避免寒气过重，引起不适 。
2.秋葵含有很高的植物蛋白 ， 并且还有很多的粘液蛋白，属于过敏性的食物，因此，过敏体质的食用前需做过敏实验 。
3.秋葵属于寒性的食物，因此，最好不要和其他的寒凉性食物一起吃，避免出现脾胃虚寒 。
秋葵和苦瓜能一起吃吗
可以一起食用 。二者都是食物，本身可以一起食用，不存在所谓的食物相克一说 。
秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素 。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助 。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖 。
苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素 。苦瓜最好的吃法还是凉拌 。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素 。如果用清炒的方法 ， 会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用 。
扩展资料
苦瓜的注意事项
并非人人适合 。苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒的人 ， 大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛 ， 甚至腹泻 。女性在月经期间最好不要过多食用苦瓜，尤其是寒性痛经的朋友 ， 因为多吃可能使气血受寒而凝滞，影响月经顺畅 。
烹调前焯一下，有助去草酸 。苦瓜草酸含量较高 ， 这是它有涩味的重要原因 。焯煮之后再烹调，有助去除涩味 ， 味道口感会好很多 。
参考资料来源：
人民网-食物相克并不存在
人民网-秋葵的功效与作用 这样吃秋葵最健康
人民网-苦瓜4大功效 助夏季清热解毒
人民网-吃苦瓜注意三点
秋葵能和苦瓜一起吃吗
秋葵能和苦瓜一起吃 。
主料：鸡蛋2个、苦瓜110g、红秋葵60g、胡萝卜30g
辅料：芥花油3勺、食盐1.5小勺、白糖1小勺、葱花少许、红辣椒20g
1、准备好相关食材，苦瓜洗净后切片 。
2、锅中烧开水，加少许白糖和芥花油，再倒入苦瓜片，焯水后盛起 。
3、入红秋葵焯水 。
4、盛起后迅速过凉水 。
5、再将秋葵、胡萝卜等等切片备用 。
6、鸡蛋打散后，放入葱 。
7、热锅凉油，倒入鸡蛋液 。
8、双面煎黄后盛出备用 。
9、重新放油 ， 爆香红椒后，再倒入苦瓜、红秋葵与胡萝卜 。
10、加入食盐炒匀 。
11、重新倒入鸡蛋，翻炒均匀关火 。
12、成品 。

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