1、没有副作用 ， 凉拌芹菜、花生米对便秘清理肠胃有很大的帮助 ， 如果是肠胃不好的人 ， 可能吃多了易导致腹泻副作用 。
2、芹菜与花生米一起凉拌吃的功效是可以补钙 。芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的8倍 ， 维生素C的含量是茎的3倍 ， 维生素B1是茎的1倍 ， 蛋白质是茎的1倍 ， 尤其值得一提的是 ， 钙含量超过茎2倍 ， 是不错的补钙蔬菜 。
【芹菜花生米危害 有没有副作用】3、芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用 。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用 。
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