腰围2尺3是76.666厘米，腰围可以判断一个人是否肥胖，也是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标 。
世界卫生组织建议将男性腰围大于94厘米、女性腰围大于80厘米作为肥胖标准，对于女性来说，2尺3的腰围属于标准腰围，但如果是男性，2尺3的腰围便属于偏瘦 。
众所周知，过于肥胖会危害身体健康，但实际上，过于瘦弱也不利于健康成长，太瘦的女性怀孕前三个月会增加流产几率，男性太瘦会导致精子质量变差，影响生育能力 。
除此之外，太过瘦弱会导致骨密度降低，更容易发生骨折，患关节炎、心脏病、肺病等多种疾病的危险也会大幅度增加，所以身材太过瘦弱的人要进行适当的增肥 。
和减肥一样，增肥也要保证科学的饮食、选择合适的运动项目，遵循少食多餐的原则，这样更有利于营养的吸收，如果一次性吃太多，不仅无法更好的吸收营养，还会对身体造成损伤 。
【腰围2尺3是多少厘米，腰围2尺3是76.666厘米】运动也会对身体起到调理作用，选择温和、消耗少的有氧运动，尽量避免参加会消耗过多能量的体育运动，注意调节肠胃功能，这样才能逐渐恢复到正常体重 。
推荐阅读
- m42是什么钢 主要用来干什么
- “不怕贼偷，就怕贼惦记”这句话，到底是什么意思？
- 酸笋为什么那么臭，酸笋是发酵食物闻起来不好闻
- 松子种植多久能结果
- 葡萄种类有哪些
- 十字刀锋是谁的技能 拳皇98OL手游8月11日每日一题答案
- 单体输出型刺客是谁的定位 拳皇98OL手游8月12日每日一题答案
- 红丸是否是混血儿 拳皇98OL手游8月13日每日一题答案
- Mr.Big的格斗流派是什么 拳皇98OL手游8月17日每日一题答案
- 不尽相同是什么意思 词语不尽相同是什么意思