1、扔沙包，扔沙包是一个可以多人玩耍的游戏，可以是几个要好的朋友在一起，左右两个人各站一边，中间站几个人，左边是（a），右边是（b），开始由（a）拿沙包向（b）扔去，假如（b）接过（a）扔来的沙包，那么（b）就可以让中间的一个人下场，以此类推直到中间的人都下场，然后从新一轮，当然期间中间的人如果接过（a）或者（b）沙包任意一方的沙包时，中间的人就可以要求和（a）、（b）换位或者“复活”场下人员，紧接着再继续游戏！扔沙包的技巧就是尽量不要把沙包抛的太高或太低，这样伙伴在接沙包时会费劲，扔沙包一定要注意胳膊的摆动，用你的臂力把沙包扔出去 。
【四个沙包怎么扔 如何扔沙包】2、跳房子游戏，又叫“跳格子”，由两人以上玩耍，这个游戏是80后的小游戏，用粉笔在地上画好格子，格子里面分别表记好数字1～9，然后手拿沙包，单脚立地，把沙包丢进1号格子，接着从1号格子开始跳（1号跳2号，2号跳3……一直跳至8号格子)，接下来由8号跳进9号格子，9号格子可以双脚站立，紧接着由9号格子跳回来（9号跳进8号后单脚立地，8号跳7……跳到1号时弯腰把沙包从1号格子里拿起），接着把沙包扔进2号格子，和之前一样的玩法，只是玩的时候要注意脚不能踩线就可以啦！跳房子游戏的运动量不是很大，主要靠自身身体的协调力和定力，这样玩起游戏才会如鱼得水！
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