1、吸气后屏气法：深吸气后迅速用力屏气，然后缓缓呼气即可 。此法可反复使用，多用于由精神刺激和进食过快者 。
2、含水屏气法：取凉开水一杯，含水一大口，然后屏气停止呼吸，尽量延长时间，待到将无法忍受时，才把水吞入胃中，注意不要呛入气管中 。该法可反复使用，有心脑疾病者禁用 。
3、压舌法：找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住 。
【吃完饭打隔怎么处理 吃完饭打隔可以试试这四种缓解方法】4、喝水弯腰法：将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的 。
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