【女人喝羊肉汤的好处 女人喝羊肉汤有如下好处】
1、羊肉汤含有较多的营养物质 ， 主要包括脂肪、蛋白质、维生素、氨基酸和多种矿物质等营养成分 ， 可以提供蛋白质 ， 其中含有的脂肪可以给人体提供足够的热量 。而且中医认为羊肉性温 ， 可以起到驱除体内寒凉之气的效果 ， 在冬天容易四肢冰凉的女性比较适合喝羊肉汤 。如果在夏天喝羊肉汤 ， 就可以起到暖胃的功效 。
2、将羊肉搭配其他食材一起炖汤 ， 比如当归生姜羊肉汤 ， 对于瘀血不通引起的女性痛经、四肢寒冷、乳汁不通有一定的缓解作用 。因为当归具有活血化瘀的作用 ， 可以使血液流通 ， 缓解淤血不通引起的痛经 。生姜含有较高的姜辣素 ， 可以促进血液循环 ， 能够驱寒和暖身 。而羊肉含有丰富的蛋白质 ， 可以促进哺乳期女性的乳汁合成、分泌 。
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