1、菊花脑 ， 菊花脑是营养价值极高的野菜 ， 富含蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等营养物质;具有清热凉血、调中开胃、降血压的功效;常用于治疗便秘、高血压、感冒风热 ， 肝肾阴虚等疾病 。
2、苦菜 ， 山东也叫蛇虫苗 ， 可炒食或凉拌 ， 是农村营养美味的野菜之一；还可入药 ， 具有清热解毒 ， 杀菌消炎、防治癌症等功效；常用于治疗糖尿病、支气管炎等疾病 。
3、刺老芽 ， 嫩芽可吃 ， 营养极高 ， 属于上等野菜 ， 被誉为“山野菜之王”；具有强壮筋骨、祛风除湿、补气安神等功效 。常用于治疗神经衰弱、风湿性关节炎、糖尿病、阳痿和肝炎等疾病 。
4、西红柿 ， 西红柿不仅美味而且营价值是非常丰富的 ， 适当的食用能有效预防肝硬化的发生 。
【对肝有益的食物有哪些 盘点对肝有益的食物】5、黄瓜 ， 黄瓜的纤维非常细 ， 可促进肠道毒素排泄和降胆固醇 ， 并且含有的丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪 ， 对于脂肪肝有一定的防治作用 。
6、空心菜 ， 又名蕹菜 ， 性甘、平 ， 含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等 ， 具有解毒、清热凉血等作用 。
推荐阅读
- 如何补肝养肝 怎么补肝养肝
- vivos12和iqooneo5s哪个好 vivos12和iqooneo5s对比
- 面对困境该如何担当 面对困境该怎么担当
- 银饰对人体的六大好处 银饰对人体的好处有哪些
- 对象+产品+标准 2021重庆新能源汽车补贴
- 猪肝吃多了有什么坏处 猪肝吃多了坏处有什么
- 中医养肝护肝的方法 中医养肝护肝有什么方法
- 脂肪肝吃什么 脂肪肝吃什么有效
- 春天菜谱 春天菜谱推荐
- 鬼谷八荒英招怎么打 鬼谷八荒英招技能应对方法分享