保持一个健康的饮食 ， 给我们的头发提供充足的营养;护发素可以让我们的头发变得柔顺有光泽;最好让头发自然风干 ， 不要经常用吹风机吹头发 。
1、合理饮食
许多人头发干枯毛躁都是因为缺乏营养 ， 所以保持一个健康的饮食 ， 给我们的头发提供充足的营养 ， 平时可以多吃一些花生、核桃、大枣、胡萝卜、橘子、动物肝脏等食物 ， 有助于改善干枯毛躁的现象 ， 帮助头发恢复光泽感 。
2、使用护发素
护发素是一种十分常见的护发产品 ， 它可以让我们的头发变得柔顺有光泽 ， 一般一周使用1-2次就可以了 。用洗发水洗了头发之后 ， 把护发素涂抹在发尾处 ， 慢慢向上揉搓 ， 不要碰到头皮 ， 最后用清水洗净即可 。
3、慎用吹风机
许多人喜欢在洗完头发后用吹风机将头发吹干 ， 但其实吹风机的高温对头发的损害是很大的 。所以最好让头发自然风干 ， 不要经常用吹风机吹头发 。
【头发干枯毛躁的解决方法头发很干枯毛躁怎么办】
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