孕妇可以吃圣女果和车厘子吗 _孕妇

孕妇可以吃圣女果和车厘子吗？

【孕妇可以吃圣女果和车厘子吗】当然可以吃啦，不论是圣女果还是车厘子，营养都很丰富，富含人体所必需的维生素，经常吃无论是对妈妈自己还是对宝宝的发育，都是很不错的。
不过妈妈们怀孕期间，最好还是吃应季的水果，也就是说在车厘子正常结果成熟的时期吃车厘子，这样的话，果实中的激素会相对少一些，对妈妈和宝宝的影响会相对小一些。
圣女果

圣女果中含有丰富的维生素C ，多吃的话对于妈妈们免疫能力的提高是很有帮助的。而且圣女果中还有大量的番茄素，可以在一定程度上避免致癌物质的侵害。另外圣女果中还有丰富的维生素A ，对于妈妈和宝宝来说，都是很有帮助的。
不过圣女果本身的味道偏酸，如果空腹吃的话容易与胃酸结合，引起不消化胃胀痛等情况。另外，圣女果性寒，本身比较气虚，或者体寒的妈妈们还是尽量少吃一些。体寒就会导致宫寒，会对肚子里面的宝宝产生不小影响的。
车厘子

说起车厘子开心爸爸首先想到的就是财务自由，呵呵，车厘子一般来说是比较贵的，不过它的口感，以及营养也是杠杠的。
比如车厘子含有丰富的铁离子，经常食用的话可以补充铁。众所周知，怀孕以后妈妈的造血功能，以及血液循环功能都有了更高的要求，这一切都需要有充沛的血液才能够完成，而补铁就是补血，对于妈妈和宝宝都是很不错的。
另外车厘子还有一些健脾养胃的功效，对于饱受早孕反应的妈妈们来说，也是一个很好的帮助。