家里南瓜太多了怎么快速吃完怎么做好吃( 二 )



食材清单
金瓜300克,糯米粉200克,紫薯80克,白砂糖、黑芝麻和玉米油适量

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制作步骤
-Step1-
南瓜切片入蒸锅蒸15分钟 。
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-Step2-
紫薯比较干,蒸的时候可以把糖加进去 。
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-Step3-
蒸熟的南瓜趁热倒去水分,加入白砂糖,捣成南瓜泥 。紫薯也捣成泥 。
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【家里南瓜太多了怎么快速吃完怎么做好吃】-Step4-
南瓜泥凉了之后加入糯米粉,慢慢加,不粘手就可以了,加多了影响口感 。
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-Step5-
把南瓜团分成大小相等的面团 。把面团压扁,里面放上紫薯泥包上,再压成饼 。
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-Step6-
烤盘上垫上油纸,在饼的下面刷一层玉米油防沾 。
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-Step7-
在南瓜饼的上面也刷上玉米油,防止高温烤制表皮干裂 。
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-Step8-
每个南瓜饼上面撒上黑芝麻,烤箱预热后入烤盘,上下火160度烤30分钟 。
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时间到取出放一下就可以开吃了,少油健康,而且是外脆里糯,双层口感,特别好吃 。
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第四道:南瓜紫薯包
食材清单
南瓜260克,紫薯160克,糯米粉150克,玉米淀粉40克,纯牛奶100克,糖40克,枸杞1把 。
制作步骤
-Step1-
南瓜和紫薯切片,入蒸锅蒸熟捣成泥 。
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-Step2-
南瓜泥放凉放入糯米粉、玉米淀粉、糖,揉成面团 。
-Step3-
炒锅刷净,入100克牛奶、20克糖和紫薯泥,小火慢慢炒到有粘性 。将南瓜团分成等份的小剂子,将紫薯泥分成等份 。
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-Step4-
将紫薯球包进南瓜面饼里,整整形,用牙签压好线 。
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-Step5-
取枸杞做南瓜柄 。凉水入锅上汽之后蒸8分钟,晾5分钟装盘,开吃 。
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