什么是足底筋膜炎及特征?足底筋膜炎,临床中又称趾筋膜炎,大部分的足跟痛都跟他有关,在足步疾病中是发病率最高的 。还具有典型的临床特征:疼痛集中在脚后跟部位,尤其在早晨下床第一步时感觉最明显,医生一般检查时让患者仰起足趾,在脚后跟中部有明显的压痛点 。虽然是一个很小的疾病,但造成了患者比较痛苦的一个状态,影响了日常生活及工作 。

那我们该如何去治疗呢?1、注意休息,避免长时间站立,避免穿高跟鞋,控制体重 。足底筋膜炎是一种慢性劳损性疾病,长时间站立体重增加都会造成足底压力增加,同样高跟鞋也会导致压力集中在根部 。如果长时间站立或者行走过多出现疼痛及肿胀,这时可以采取冰敷,将冰袋放入毛巾内,每两小时冰敷20分钟 。
2、局部可以给予热敷、烤电、超短波等物理疗法 。还可以经常泡脚改善局部的的血运,有利于爱情损伤得到恢复 。
3、如果疼痛不能耐受可以口服非甾体类药物,仍不能缓解时可以采用类固醇封闭治疗 。
【什么是足底筋膜炎及特征】

足部舒展锻炼,坐在床上或者平稳的地方 。身体向钱用双手抓住双脚,将脚趾向自己身体方向牵拉,两脚交替进行同时能感觉到足底的伸展,每次坚持10-15秒,坚持每次10到15个 。
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