怀疑白大衣性高血压怎么办 _高血压

恭喜你，你知道吗？很多人都不知道有“白大衣性高血压”这个说法。
白大衣性高血压是啥？

白大衣性高血压定义是：反复出现的诊室血压升高，而诊室外的动态血压监测或家庭自测血压正常。简单来讲，就是一到医院血压就高，一回家血压就正常。
为什么会造成白大衣性高血压？

1、精神紧张。这是最常见的原因，很多病人一来到医院就紧张，一见到医生就紧张，测血压时就更紧张。人体一紧张血管就会收缩，血管一收缩血压就升高。建议调整心态，如果实在还是紧张的话可以做个动态血压监测，避免白大衣效应。
2、休息不够。按照规范来讲的话，测量前应该至少休息5分钟以上，且要保持身体放松。大家都知道，大医院看病人多，排队叫号时很多时候连个坐的地方都没有，身体不放松血压就升高。
3、血压计不准。你知道现在市面上有多少个牌子的血压计吗？你知道怎么鉴别血压计的好坏吗？有一种情况是你自己买的血压计质量不过关，测出来结果偏低，而医院的血压计是经过校正过的，测量出来的结果准确，对比一下当然比家里的血压高。
怀疑白大衣性高血压怎么办？

1、挑选并校准血压计。推荐经过国际标准方案认证（ESH、BHS、AAMI）的血压计，并每个半年校准一次。
2、动态血压监测。动态血压监测可以记录下你24小时的血压情况，无测量者误差，真实客观的反应你的血压，另外还可以监测你的夜间血压，对于医生来讲有很大的参考价值。
【怀疑白大衣性高血压怎么办】3、如果多次测量结果都是升高的，建议按照高血压处理。