1、益气养血：龙眼有补气血、强身健体的功效 ， 对产后虚弱或血气不足的人群有帮助作用 ， 但注意适量 。
2、治疗失眠：从中医角度 ， 龙眼甘润 ， 能滋养五脏 ， 补益心脾 ， 能够辅助治疗失眠 。
3、稳定胎儿：龙眼中含有丰富的果糖、维生素以及铁元素等 ， 有促进造血的能力 ， 可以有助于胎儿的生长发育 ， 尤其对一些缺铁性贫血的女人 ， 应适量食用 。
4、提高记忆力：龙眼中含有多种活性物质 ， 包括多糖、多酚、萜类、磷脂类等 ， 女人食用后可以营养大脑 ， 增强记忆能力 。
【女人吃龙眼对身体有什么好处 女人吃龙眼对身体的好处介绍】5、抗氧化、抗衰老：龙眼中含有维生素C、色氨酸等 。适量食用还能清除体内自由基 ， 延缓衰老 。
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