农村常见的鱼腥草可以吃吗?

【农村常见的鱼腥草可以吃吗】也许你还没有吃过,鱼腥草当然可以吃啰 。不过,鱼腥草有一股鱼腥味,吃不来的朋友还真觉得不好吃,可喜欢吃的朋友一餐一盘还嫌不够,而且市场上价格也不便宜,光鱼腥草的白根就要10多元钱一斤 。农村的朋友要吃不要花钱买,只要去溪边、湿地采挖一下就是满满的一篮子 。

既然鱼腥草可以吃,那应该怎么吃才入味,有什么吃法,下面老娘舅就跟大家聊一聊 。
鱼腥草,又叫折耳根,我们金华兰溪人叫臭乔麦,既可以药用,也可以食用 。药用七至八月采收,晒干备用煎汤内服 。食用嫩叶以可以吃,其根还可以凉拌,经常食用的人可提高免疫力,增强体质 。
鱼腥草一般都是以凉拌为主,其嫩叶也可以泡蛋汤 。具体做法是:
1、嫩头凉拌法:

取刚露出地面的鱼腥草嫩头,十公分左右,清洗干净消焯一下水,沥干后即可配大蒜、香菜、辣椒、红油等调料,凉拌即可食用 。
2、折耳根凉拌法:

取鱼腥草地底下的白根,洗干净将毛须清理,然后切成小段,用少许食盐拌一下腌制10分钟,将走出来的水倒掉 。凉拌时根据各自的口味加调料即可食用 。
3、鱼腥草嫩叶放蛋汤:

取嫩叶一小撮,洗干净待用 。将锅烧制七成热,放入食用油,将大蒜、辣椒放油里炸一下走出香味来,再将嫩叶倒入锅里翻炒一下,然后放一小勺水,烧开后将鸡蛋打花倒入,一分钟就可出锅 。
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