人体湿寒重吃什么好？第一 ， 要弄清楚什么是湿寒重？第二 ， 是湿寒重对应要吃什么好？
【湿寒重吃什么好】
什么是湿寒重？湿寒重的人 ， 主要有7个表现：
舌苔会比较白、厚、光滑 。经常会有头晕脑胀的感觉 。胃口不好 ， 肚子咕噜噜叫 。大便不成形 ， 粘腻难冲洗 。出汗比较粘 ， 油性皮肤居多 。肢体比较沉重 ， 身体容易发胖 。夏天不怕热 ， 冬天却经常手脚冰冷 。
湿寒重吃什么好？身体湿寒重 ， 主要是肾阳虚和脾阳虚导致的 。饮食的话 ， 应该选择利水渗湿、健脾化湿的食物 ， 不吃甜腻、生冷食物 。适当多吃 ， 温热食物：生姜、陈皮、砂仁等 ， 健脾食物：茯苓、淮山、党参等 。
除了饮食外 ， 调理湿寒重还有几种方法：
推荐阅读
- 人体湿寒吃什么好
- 熬夜吃什么水果好
- 绯红结系第一集密码是什么 绯红结系第一集暗号密码分享
- 绯红结系第二集密码是什么 绯红结系联动第二集暗号密码介绍
- 我的侠客什么门派好 我的侠客逍遥宫介绍
- 王者荣耀新手适合玩什么英雄 坦克类英雄
- 什么是“瘦大腿”
- 驴肉好吃为什么不养驴
- 为什么你吃红薯反倒胖了
- 刷酸可以解决什么