酸奶有有什么害处( 二 )

2022-09-10 云知道酸奶

自己做的酸奶要小心杂菌生长。市售酸奶担心添加剂，那自己做的最放心了。但自己做酸奶时，容器注意煮沸消毒，做好的酸奶要放冰箱贮藏，24小时内尽快吃掉，避免杂菌生长，引起胃肠炎。炫耀一下我自己做酸奶，调入水果后变成水果沙拉或奶昔，味道棒棒哒

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