怀孕以后,因为孕激素的上升,孕妈身体会出现一系列的妊娠反应,其中以孕吐最为常见,其它的还有疲倦、怕冷、尿频、胸痛等 。但不管哪种妊娠反应都是属于正常的生理现象,准妈妈们不用太担心,也不要随便吃什么东西缓解 。

早孕反应一般会持续多久?一般来说早孕反应会在孕3个月左右逐渐消失的,不过孕吐就不一样了,因为有的孕妈是从来没吐过,有的孕妈会整个孕期吐到生为止 。而其他的早孕反应就是偶尔出现,因人而异,有的同时出现两种,有的就只有一种,只不过相对于孕吐,其他的早孕反应孕妈可以忍受,就是孕吐太难受了 。
孕早期妊娠孕吐严重,有什么问题该注意呢?
1.妊娠孕吐严重的孕妈不要去闻那些异味,特别是厨房做饭的时候避开一下,如果孕妈有时候一点饭菜的味道都闻不得或者食欲不佳,就不要太勉强进食,可以改用其他食物代替 。
2.孕吐严重的情况下可能会引起营养摄入不足,在孕妈无法进食的情况下,可以咨询医生,补充营养剂 。
【早孕反应一般会持续多久】有缓解孕吐的办法吗?
1.少量多餐:%20孕吐严重的孕妈就害怕的就是肚子饿,肚子一饿孕吐的反应就越严重,虽然说吃不下饭菜,但也不能让肚子饿过头 。所以,孕吐严重的孕妈要时不时的吃点自己能吃的下的食物,比如米粥、坚果、酸萝卜、苹果等,平时一日三餐也要安排好 。
2.碱性食物:%20孕吐严重的孕妈可以备点苏打饼干,在感觉到饿或者想吐的时候吃,它可以帮助中和胃酸,缓解孕吐带来的不适感 。
3.平和心态:%20妊娠孕吐严重,孕妈的心情可能会很烦躁,越是这样孕吐就会越难受,所以要坚强乐观些,想想做妈妈是一件幸福的事情,虽然过程很辛苦,但需要妈妈承受一切勇气 。

总之,怀孕初期不会需要孕妈太多的营养来供给胎宝宝,孕妈不用太担心孕吐会影响胎儿成长,注意下少量多餐,吃多少算多少即可 。
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