吃榴莲的3大好处1、改善痛经困扰：榴莲性热 ， 可以起到活血散寒的效果 ， 经期着凉痛经 ， 或者本身就是寒性痛经的女性 ， 可以多吃些榴莲来治痛经 ， 能改善经期时腹部冷痛 ， 经期排出不畅等问题 。
2、改善寒症：榴莲是一种热性水果 ， 非常适合在冬天这种寒冷的季节里食用 ， 特别是体寒的女性 ， 冬季适量吃些榴莲可以调理体质 ， 改善冬季手脚冰凉 ， 怕冷等情况 。
3、增强抵抗力：经常吃榴莲会让人身体健康 ， 抵抗力增强 ， 榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳 ， 是一种具有滋补效果相当好的水果 ， 如果是大病初愈或者产后女性 ， 都可以吃榴莲起到补身体的功效 。
【吃榴莲的3大好处】榴莲虽好 ， 还有“水果国王”之称 ， 但也不可多吃 ， 则会导致身体炽热 ， 其丰富的营养元素会使肠胃压力过大无法完全吸收而引起上火 。泰国卫生部曾建议：一天食用不要超过两瓣 。如果不慎吃过量 ， 最好立即吃几个山竹化解 ， 因为山竹属至寒之品 ， 可克榴莲之热 。正所谓一物降一物 ， 只有“水果皇后”山竹方能降服“水果之王”榴莲！
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