导语：现在的很多女性都想要永葆青春，一直维持自己的年轻美貌 。现在的很多女性都很会保养，保养很重要的一步就是补水 。很多人为了补水会吃很多的水果，水果不仅汁多味美，还具有美容减肥的功效 。但是生活中并不是只有水果才有这种效果，就拿生活中常见的红枣来说，红枣也是美容护肤的必备品 。它是“天然雌激素库”，女人越吃越美丽，比水果更适合女人！
这种能让女人越吃越美丽的“天然雌激素库”就是红枣，红枣能够益气补血，对美容护肤很有效果 。小编今天给大家介绍的就是美味红枣的做法，大家快来看看吧 。
玉米红枣发糕
By 草海(来自腾讯.)
配料：玉米面 200克、面粉 200克、酵母(干) 6克、白糖 10克、红枣 4克、鸡蛋 1个
步骤1.备好食材
步骤2.加入酵母
【十大雌激素食物排行 哪些食物含雌激素】步骤3.加鸡蛋
步骤4.加牛奶
步骤5.拌匀
步骤6.搅拌成糊状
步骤7.醒发一小时半左右
步骤8.红枣洗干净
步骤9.去籽
步骤10.发好面糊不要搅拌
步骤11.用个大盆 刷一层油
步骤12.倒入面糊
步骤13.把红枣摆好
步骤14.上锅蒸25或30分钟闷5分钟即可
步骤15.到出切开
步骤16.早餐可以吃几天了
烹饪小贴士：1.大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素 。具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力 。2.红枣又称大枣、干枣、枣子等 。红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称 。
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