结语：薏米虽然营养丰富，祛湿效果好，但是也要分清楚要用熟薏米才有祛湿的效果，而且也不适宜长期食用，一般体质虚寒、月经不调、孕妇及经期女性最好不要食用 。
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结语：薏米虽然营养丰富，祛湿效果好，但是也要分清楚要用熟薏米才有祛湿的效果，而且也不适宜长期食用，一般体质虚寒、月经不调、孕妇及经期女性最好不要食用 。