等强度运动 (如步行、慢跑、自行车、游泳等)。运动形式可采取有氧、阻抗和伸展等 。
部分引自:中国高血压防治指南2018年
【言归正传高血压饮食有什么要求】葛大夫科普、一定靠谱 。
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等强度运动 (如步行、慢跑、自行车、游泳等)。运动形式可采取有氧、阻抗和伸展等 。
部分引自:中国高血压防治指南2018年
【言归正传高血压饮食有什么要求】葛大夫科普、一定靠谱 。