结束语归根结底，蛋白粉没有我们想象的那么神奇，即使不锻炼吃了蛋白粉身体也不会出现什么副作用，顶多也就是营养过剩而已 。当然了，蛋白粉是作为健身补剂存在的，是在你日常摄入不够的前提下使用，不锻炼，当然最好还是不要喝 。
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