玫瑰花泡水喝的好处 _玫瑰花

玫瑰花可以每天泡水饮用，因其药食同源，且可食、可用，其味微苦、甘，性温，归脾、肝经，有化湿和中、理气解郁、活血散瘀之功。

玫瑰是一款女性必备的花茶，其色泽紫红，以初开之花蕾冲泡后，香气浓郁四溢、馥郁甜香、味道怡人，善扫体内瘀滞，经常饮用有促进血液循环、改善面色、美容养颜、调经止痛之功。
玫瑰花泡水喝的好处

1、疏肝解郁
据现代研究证明，玫瑰花中含玫瑰油，有促进胆汁分泌之功。其中含有的酯类、醇类、醛类、酮类等成分，可以调节人体神经系统，供给氧气，使思维及心理更为明朗清晰。
其主要成分香茅醇、橙花醇、丁香油酚等，可散发香味，以缓和情绪、消除疲劳。
2、活血化瘀
玫瑰花当中含有黄酮成分，可以改善心肌缺血的血流量，降低血小板凝结度。
其中提取物，对于肾上腺素预收缩的主动脉有明显的舒张作用。
3、美容养颜
玫瑰花中含有大量维生素及单宁酸成分，有调理气血、改善内分泌、促进血液循环、调经养血之功，可以祛斑嫩肤、美容养颜、缓解疲劳。
玫瑰花茶的搭配

玫瑰花泡茶喝时，可加入其他搭配，对于不同的健康问题有不同的缓解作用。
1、玫瑰茉莉茶
干玫瑰花与干茉莉花沸水浸泡，代茶饮，对于气滞血瘀型月经不调、子宫肌瘤有缓解之功。
但茉莉花性略寒，体寒人群不宜添加。
2、玫瑰红枣茶
【玫瑰花泡水喝的好处】取干玫瑰与干红枣沸水冲泡饮用，有疏肝理气、调养气血之功。
此茶对于月经期女性有调节月经的好处，同时可以缓解工作压力过大、情绪过于紧张等问题，另外可调节烦躁情绪、改善气色红润。
3、三花饮
玫瑰花与玳玳花、菊花沸水冲泡饮用，有疏肝解郁、降脂减肥之效。
在此茶中，玳玳花疏肝和胃、理气解郁，菊花性疏散风热、清肝明目，适合因肝气不舒导致气滞血瘀的人群饮用，表现为情绪急躁、心烦易怒、痛经、小腹胀痛等。
4、玫瑰陈皮茶
玫瑰花与陈皮泡茶饮用，其中玫瑰花芳香去浊，有疏肝理气之功；陈皮理气、行气，有调畅气机、调理脾胃之功，适合因肝气不舒引起的口苦、口臭诸证。
5、玫瑰桂圆茶
桂圆、枸杞子与玫瑰花沸水冲泡，有养血滋阴、养颜润肤之功，长期饮用可调节内分泌失调。