酱油吃多了对人体的坏处和影响！最直接的影响就是盐分摄入过量 。
首先“酱油”是一个统称，现在的生抽、老抽、蒸鱼豉油等等基本都算是其中一类，但是不管什么名头的“酱油”其盐分含量都是很高的，毕竟是调味品嘛，除了风味还是有咸味的 。所以一旦酱油吃多了，盐分的摄入肯定也就更多了，而盐摄取过量会导致的问题就不少了，比如高血压啊、水肿、心脑血管病、心力衰竭啊等等问题 。
除此之外还有一个问题就是可能导致一些肠道问题 。因为酱油是发酵调味品，其中含有很多微生物，而一旦保存不当虽然盐分很高，但是也还是会被一些微生物污染 。所以一些肠胃病患者，或者胃肠道发育不够强健的婴幼儿如果吃多了酱油，就会导致腹泻、痢疾、肠胃不适等问题 。
【酱油吃多了对人体的坏处和影响】但是呢吃酱油并不会变黑啊，这里还是要辟个谣 。酱油虽然看起来黑，但是这个“黑”是没办法直接作用在人的皮肤上的，人的肤色基本只与黑色素含量和遗传有关，所以吃酱油并不会变黑 。
推荐阅读
- 酱油吃多了对人体有哪些坏处和影响
- 什么人不能吃枸杞子
- 枸杞一天吃多少为宜
- 枸杞吃错了会伤身吗
- 哪些人不能吃枸杞子
- 枸杞吃错会伤身哪些人不能吃枸杞
- 哪些人不能吃枸杞子呢
- 太多 什么人不能吃枸杞
- 小龙虾剪除头部技巧
- 想要蛋黄酥蛋黄好吃～挑选鸭蛋也是关键