马上就“出伏”了,今年哪天出伏,出伏后还热吗?如何放秋燥?最近一段时间,想必大家都度过了较为凉爽的天气,除了已经立完秋之外,更关键的是三伏天走向末伏,暑气已经迈过高峰 。都说“冷在三九,热在三伏”,三伏天的热浪袭人,阴天尚热三分,晴天更晒伤人 。同时,三伏天的不同阶段,其温度也是不同的,正常而言从初伏、中伏、末伏,气温呈现先升后降的倒U型变化,所以说现在所处的末伏,已经是最后的高温 。正应了“秋后一伏,热死老牛”,秋后的末伏有秋老虎之称,但也是秋后的蚂蚱,蹦哒不了几天 。那么,今年何时出伏呢?出伏之后还热吗?对于秋后的燥热,如何应对呢?是否和暑季一样呢?对于这些问题,指尖为你解答 。

一、今年何时入伏,又是何时出伏?关于三伏天,想必不需要多言,大家都明白其背后所蕴含的意义,高热、高湿是三伏天的标签 。对于从事户外劳作的人而言,了解三伏天的准确时间,就可以判定暑热的阶段,尤其是这样的气候对于庄稼的影响 。对于何时入伏,老一辈人都深谙其道,总结的诀窍就是“夏至三庚数头伏,立秋一庚数末伏,头伏、末伏都十天,中间都是中伏天” 。

根据上面的诀窍,今年入伏的时间是7月12日,这个时间已经在小暑之后,实际入伏的时候已经热起来了 。7月22日开始进入中伏,按理说中伏才是最热的阶段,大暑就在中伏之中,作为六邪之“暑邪”,大暑的威力不言而喻 。今年立秋也在中伏中,故中伏有20天,“立秋一庚数末伏”,8月11日正是庚日,是迈入最后末伏的时间,头伏、末伏均为10日,正好是10天干的轮回期,所以出伏的时间就是8月20日 。
二、出伏之后还热吗?对于可能出现的秋燥,如何应对呢?【今年何时入伏又是何时出伏】都说每年热在三伏,那是不是意味着出了伏就不热了呢?其实不然,因为权衡冷热与否,除了看是否入伏出伏,还要看所在的节气 。都说“秋后一伏,热死老牛”,同时又说“早上立了秋,下午把扇丢”,立秋之后肯定是在伏中,但是其威力要弱不少,之所以出现这样的原因,除了盛极必衰,中伏温度到达顶峰,后面就开始下降;还有就是副热带高压南移,北方冷空气开始酝酿移动,两者交叉产生了凉爽温度 。

但是,我们又常说,“立秋不到秋,天凉白露后”、“秋后有一伏,更有秋老虎” 。虽说立秋之后,已经由暑季转向秋季,但是温度并没有完全变过来,暑未消伏尤在 。真正的暑气截止,要等到处暑之后,真正秋凉却要等到白露之后,而处暑在8月23日,正是在出伏之后 。立秋与处暑之间,有可能出现秋老虎,如果气候异常严重,秋老虎甚至可以持续到处暑之后 。所以说,出伏也不代表完全凉快,要警惕秋老虎的气候 。

秋后的燥热,与夏季不同 。夏季是高温高湿,而秋热更多是燥热,气候干燥是这个季节的特点 。所以,秋后的燥热要注意补水,对于水的摄入量要适当增加 。同时,秋后也是收获的季节,要多吃新鲜的水果蔬菜,以增加各种元素和水分的摄入,消除身体的干燥 。
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