正常人睡觉一般都不用起夜尿,要起最多也只用起一次,如果夜尿达到2次以及2次以上则为夜尿增多!老年人本来睡眠就不好,如果晚上还需要频频起床夜尿,一个晚上基本就不用睡了,这严重影响了老年人的身心健康,导致白天困乏、精神萎靡、抵抗力下降,并且容易导致血压、血糖波动,从而容易诱发心脑血管疾病!

那么,导致老年人夜尿增多的原因有哪些?其实啊,导致老年人夜尿增多的原因很复杂,接下来我就跟大家聊一聊我的看法 。
一、老年男性夜尿多的主要原因【导致老年人夜尿增多的原因有哪些】老年男性夜尿多的主要原因为前列腺增生 。随着年龄的增长,男性的前列腺难免会增生肥大,年轻时候可以顶风尿尿,上了年纪之后就算无风都能尿湿脚,有时候不得不感叹岁月不饶人 。前列腺位于膀胱的出口处,前列腺的增生肥大会阻塞膀胱出口,导致膀胱里残余尿量增多,这就相当于膀胱的实用容积变小了 。这就好像一个500ml水杯,本来倒完后每次可以再容纳500ml,但是如果杯中残留有200ml,这样下一次就只能装300ml了,所以这个水杯就更容易装满了 。残余尿量越多,膀胱的实用容积就越小,夜尿就越频繁!

二、女性夜尿增多的常见原因女性虽然没有前列腺,但女性顺产、雌激素下降可导致盆底肌肉松弛,使得子宫、膀胱等盆腔内的脏器脱垂,从而影响膀胱的容量,导致夜尿增多 。另外,子宫肌瘤等子宫附件肿物压迫膀胱也会引起夜尿增多 。
三、共同原因1.糖尿病:糖尿病是常见的慢性病,糖尿病的典型症状为多饮、多食、多尿以及体重下降 。为什么糖尿病会多尿呢?原来啊,糖尿病的尿中葡萄糖增多,尿液的渗透压高,尿渗透压高会妨碍肾小管对水的重吸收,从而使尿量增多,我们称之为渗透性利尿 。2.肾功能不全:肾脏的肾小球滤出的原尿要先经过肾小管重吸收,也就是把原尿浓缩之后才变成最终排出体外的尿液,肾功能不全早期肾浓缩功能障碍就常常表现为夜尿增多 。3.尿路感染:尿路感染是人体第二个常见的感染部位,女性的尿路较男性短直、再加上女性绝经后雌激素的下降,所以女性往往比男性更容易发生尿路感染,尿路感染的典型症状为尿频、尿急、尿路灼热感等,也有很多患者表现为夜尿增多 。4.其他泌尿系统疾病:膀胱肿瘤、肾结核等等也都会引起夜尿增多 。有很多人都以为夜尿增多是老年人自然衰老的正常现象,所以听之任之,既没有检查也没有治疗,这是不对的;也有很多人没有检查清楚原因就随意用药,以为夜尿多是“肾虚”引起的,所以大多都用一些“补肾”的药物,这也是不对的 。夜尿增多原因有很多,在没明确原因之前切忌盲目用药 。
治疗夜尿增多关键是明确病因,比如男性如果是前列腺增生可以使用非那雄胺、盐酸坦索罗辛等针对前列腺肥大的药物,肥大严重甚至还可以行前列腺电切手术;女性盆底肌肉松弛可以进行盆底功能康复锻炼;如果是糖尿病那么则需要控制血糖等等 。

另外,日常生活中注意一些生活方式对预防夜尿增多也有帮助,比如说晚餐尽量不喝稀粥,晚上喝水尽量在睡前2小时之前补充,临时前就不要大口喝水了,更不要喝茶或者咖啡等兴奋性饮料 。
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