乳酸菌相信很多家里有小孩子的都备有 ， 乳酸菌是属于一种细菌 ， 这种细菌可以起到促消化以及改善肠胃功能的一种有益细菌 ， 而且味道酸酸甜甜的 ， 小孩子都很喜欢喝 。那么乳酸菌饮品小孩喝好吗？
乳酸菌饮品小孩喝好吗
其实小孩喝乳酸菌饮品并不好 ， 从乳酸菌饮品的配料表上可以看到水、白糖还有葡萄糖是排在最前面的配料 ， 也就是说明了乳酸菌里面含有最多的成分就是水和糖了 ， 所以看起来就不是特别的健康 ， 对于孩子来说 ， 喝太多的糖是没有好处的 ， 所以不建议小孩子经常喝乳酸菌饮品 。
【乳酸菌饮品小孩喝好吗】小孩喝什么好
1.小孩子可以多喝凉开水 ， 因为凉开水是最容易被人体给吸收的 ， 而且特别有利于身体代谢 ， 还能增强身体免疫力 。
2.牛奶的营养比较丰富 ， 而且还能给小孩子补充丰富的钙质 ， 同时促进小孩子骨骼以及智力的发育 ， 是小孩子成长过程中非常重要的一种营养食物 。
3.豆浆也是非常适合小孩子喝的一种饮品 ， 豆浆是用大豆制作而成的饮品 ， 其含有丰富的蛋白质以及碳水化合物等营养物质 ， 可以提高孩子免疫力以及抵抗力 。同时还能预防便秘 。
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