糖尿病人运动的注意事项( 二 )


糖尿病人运动的注意事项


5,糖尿病人运动的注意事项
1、运动因人而异(根据年龄、心肺功能及体力等多种因素),糖尿病人进行运动疗法前,应进行全面系统检查,以便决定运动疗法的方式 。
2、运动疗法要求有一定的强度和持续时间,运动强度要遵循个体化和由轻到重循序渐进的原则 。
3、重视在运动过程中和运动后的自身感觉,如出现严重呼吸困难、头昏眼花,面色苍白等现象,应立即停止运动,尽早卧床休息 。
4、注意调整进食及药物量,以防低血糖 。运动疗法一般应在餐后1小时进行,以防出现低血糖 。但对于肥胖的病人,早餐前运动有利于减肥 。锻炼能使降血糖药物的需要量减少,因此要及时调整剂量 。
5、注意防护,避免损伤,特别是脚损伤 。
6 、运动疗法要持之以恒,每天锻炼 。
【糖尿病人运动的注意事项】以上有PSM药品安全合作联盟志愿者:华中科技大学同济医学院附属协和医院药学部 卢伟朋提供答案!

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