化痰止咳吃什么好 _白萝卜

每到秋冬季节，感冒、咳嗽、咳痰就比较多；由于感冒有自愈性大部分感冒都是可以自己好的，但是一旦发展成支气管炎、肺炎除了吃药，还以通过饮食调解缓解咳嗽有痰症状。那么治疗秋冬天咳嗽，还有什么方法呢？
化痰止咳吃什么好？
一、枇杷果【化痰止咳吃什么好】性凉，味甘，能润肺化痰止咳，止渴生津。《滇南本草》云： “枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。润肺下气、止渴生津。用法：内服：生食或煎汤，30-60克。
枇杷果禁忌：枇杷多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌枇杷。

1.枇杷果内服：生食或煎汤，30-60克。2.枇杷、雪梨、冰糖适量；煮茶饮。可以治疗风热咳嗽；润肺消痰、降火解毒。脾胃虚寒、腹部冷痛不可以多吃，多吃易伤脾胃。3.枇杷100克、鲜芦根50g 。洗净切段煮茶饮；食枇杷肉，喝汤。适用肺热咳嗽。

二、雪梨中医学认为，雪梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。日常做法：生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、老年咳嗽咳痰、支气管炎等症有较好的治疗效果。

雪梨、银耳、大枣、枸杞子适量熬制雪梨银耳枸杞粥；可以润肺止咳、化痰益气，滋养肺阴。是个比较不错的止咳化痰的食疗方。
三、橘皮或者柑橘中医学认为，橘皮又叫陈皮具有理气化痰，健脾和胃的功能；柑橘具有生津止咳、润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。

1.橘皮（陈皮）、生姜、苏叶各5克，水煎后加冰糖适量饮服，每日2次。健脾理气、化痰止咳；效果也很好。2.可用柑橘、生姜、大枣熬粥食用。在熬大米粥时，放入干净的桔子皮、生姜、大枣。不仅醒脾开胃、而且止咳化痰开胃，对咳嗽痰多、胃肠道不适的人，有较好的食疗效果。四、百合百合性甘微苦；微寒。归经心、肺经。功能主治养阴润肺；清心安神。中医将百合入药，养阴润肺，化痰止咳，主治肺肾阴虚。用于治疗慢性支气管炎、久咳等症。百合可煮糖水，山药等清炒。

百合制作饮食治疗咳嗽咳痰：
1、百合粥：取百合，粳米各60克，洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用；加入绿豆，可加强清热解毒之效。
2、百合麦冬汤制来哦肺阴虚咳嗽咳痰：
百合粉20克，麦冬9克，桑叶10克，杏仁6克，蜜炙枇杷叶10克，加水煮茶饮，有养阴解表、润肺止咳的功效。
3.百合杏仁枇杷粥