宫保鸡丁选用鸡腿肉为主料,佐以花生米、大葱、辣椒等辅料烹制而成 。红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆 。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆 。
宫保鸡丁的做法一
材料
鸡腿肉200g,花生仁100g,调料:白糖7g,酱油10ml,水淀粉10ml,花椒3g,姜末3g,蒜茸3g,大葱20g,料酒5g,盐5g,干辣椒20g
做法
1、鸡腿肉洗净擦干水分,切成1.5cm见方的小丁,再调入水淀粉和酱油混合均匀,腌制20分钟 。大葱洗净,切成1cm长的小段 。干辣椒剪去两头,去除辣椒籽 。
2、在小碗中调入水淀粉、酱油、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味欠汁 。
3、中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分 。
【宫保鸡丁的做法一】4、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻,最后调入芡汁,待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可 。
推荐阅读
- 讨厌的黄褐斑能不能消除呢
- 黄褐斑的治疗方法
- 一是饮食方面的原因
- 女人喝豆浆的好处
- ps自带的卸载程序在哪 ps如何卸载
- 有没有真正办过新建户口的 如何办理户口
- 喝豆浆应注意什么
- 喝豆浆的注意事项
- 常喝豆浆的好处
- 安吉白茶的冲泡方法