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让宝宝光脚的注意事项

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其实在平整干净的地面上，让宝宝光脚走路好处多多 。
小编的表姑是个十足的“养生派”，从孩子一出生起就很注意保暖，生怕受风寒 。宝宝脚上的袜子基本没拿下来过，哪怕是酷暑，孩子穿凉鞋也要穿上一双袜子 。等到约10岁，家里人发现孩子是扁平足 。医生表示：孩子从小穿袜子，脚部缺乏与外界的接触，肌肉锻炼不到位，学走路时姿势就不对 。足弓发育不良，家长也没及时发现，现在延续了儿童平足，需要使用足垫矫正 。
其实让孩子光脚的好处还有很多：一、刺激触觉感官发育
总把孩子的小脚闷在袜子里，他的触觉感官没有发育好，将来可能会出现感觉失调的问题 。手脚都需要一定的刺激，才能形成感觉 。因此，最简单有效的方法就是让宝宝光脚 。在天热时，可以让孩子光着小脚丫感受各种材质、温度、软硬的物体，比如沙子、草地、水等等 。这么做可以刺激孩子脚部丰富的触觉神经，有利于感官和大脑发育，还能锻炼身体协调性 。
从某种程度上来说，也是让宝宝变聪明的好方法 。
二、有利于学习走路
当宝宝光脚，它能体会和学习如何用脚趾头抓我地面，感受地面的起伏和高低变化，这对学习走路至关重要 。只有宝宝可以不每时每刻低下头看着走路，他才算学会了走路 。
其次，孩子的小脚丫不受鞋袜的舒服，能在学习走路时掌握正确姿势，出行足弓的自然形成，能缓冲走跳引起的震荡，预防扁平足、脚内翻或外翻等 。
三、有利于增强体质
让宝宝光脚在草地沙地等安全的地面上走路跑步，足部汗液的分泌和蒸发，会增加肢体的末梢循环，促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，让宝宝多吃多长 。同时提高身体的抗病和耐寒能力，能预防感冒、腹泻的发生 。
在国外，“赤足教育”挺流行，就是让孩子们在老师带领下光着脚慢跑 。根据相关实践发现，宝宝光脚训练一段时间后，大部分的孩子体质确实增强了，身高、体重等都有增加，感冒等也变少了 。
让宝宝光脚的注意事项虽然光脚的好处很多，但是并不是任何时候都要让宝宝不穿鞋袜，下面这些情况就需要多加注意 。
一、宝宝冷暖掌握好
一般来说，只要孩子体温正常不冷就不需要穿袜子 。提醒大家，判断孩子冷热的正确做法是摸摸颈背部 。只要这里温热，宝宝正常情况下光脚不会受凉；相反潮湿有汗，说明穿的太多了要减少衣服 。当然，前提是别让空调直吹宝宝 。
另外，摸手脚不准确，因为孩子血液循环系统发育不成熟，皮肤又薄，离心脏较远的手脚正常就是凉凉的 。对于新生儿，只要室温维持在 22 摄氏度以上，身体连着脚部穿着连身衣，都没必要再穿袜子，早产儿或者体质较差的宝宝除外 。
二、环境安全检查好
宝宝不穿袜子时，失去了一层保护，与外界细菌的接触面积也更大了，所以家长要确保地面的干净与安全 。钉子玻璃碎石头玩具等都要清理干净，以免扎伤或者划伤宝宝 。宝宝经常走动的区域打扫干净，或者直接划出一块地方铺上爬行垫，让宝宝在上面玩耍和锻炼，干净又舒适 。在宝宝睡觉前清理干净小脚，不把细菌带上床 。
如果是在室外，夏季温度较高，而且细菌较多，不建议让孩子光脚 。
宝宝的扁平足是怎么回事？虽说不穿袜子有助于宝宝形成正常的足弓，不过其实大多数宝宝一生下来都是扁平足 。两岁以后的孩子扁平足概率是百分之九十，之后年龄越大，概率越小 。成人只有百分之一二十 。
【让宝宝光脚的注意事项】这是因为人的足弓是由多块骨头组成，它的形成一要靠骨骼的发育，二要依赖关节韧带的变强和变紧 。婴儿时期足弓受重变扁，随着宝宝慢慢长大，韧带拉紧会让足弓成形，这是正常发育现象，爸爸妈妈们不必过分担心 。如果随着年纪的增长，孩子的脚部依然没有足弓，家长就要警惕起来，带去医院诊治 。

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