结束语：【长期不吃主食我们会变得怎么样】总而言之 ， 建议大家每天还是要吃点主食 ， 增加一些很好的纤维 。毕竟 ， 碳水化合物原本是三大营养素之一 ， 我们可以限制少吃 ， 但可以绝对地剥夺它们 。如果光靠吃肉维持生活 ， 我们肯定又会陷入另一个健康问题 ， 比如高胆固醇血症和高甘油三酯血症 。
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