橙子的营养孕妇吃了好处真不少 _孕妇

喜欢吃橙子的二胎孕妈想说，吃橙子发现有什么问题呀！只是任何食物，吃起来都该有个度吧！
怀大宝的时候能吃能喝能睡，在家待产看电视，切两个橙子就是美美的享受。现在怀二宝，前期有孕吐反应，上班的时候切着吃，能缓解恶心的反应，我买很多，和同时共享，欢乐也多。

橙子的营养，孕妇吃了好处真不少1、帮助胎儿智力发展
孕妇如果缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养，橙子富含维生素C，且易于吸收。孕妇吃橙子，对胎儿智力发育有好处哦！
2、预防妊娠高血压
橙子中富含的维生素C、P，能增加身体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能预防妊娠高血压。
3、缓解便秘
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，对于孕后期容易出现的便秘，就让橙子帮助清肠通便，排除体内有害物质吧！
4、缓解孕吐、治疗感冒
孕妇轻微感冒时尽量不吃药的，橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。