Electrostatically seen, if 2 conductive objects with different electrical potential, human (+) and earth (-) in this case, are in connection, their charge as good as instantaneously comes into balance. In this natural harmony, our constantly accumulated free radicals are neutralized, the aging process is inhibited, we feel back as fit as a fiddle and our recuperation capability (immune system) works again in optimal condition. The body restores itself very quickly.
而地球带负电，当人体和大地接触的时候，电压会瞬间和大地的电压中和，同时，也会中和长时间积累的自由基 。
电压低的情况下，还可能会有助于睡眠，国内原始饮食者易楚，在他的精神飞翔一文中，讲述了他的探索睡眠到精神飞翔的经历 。
所以，大地中的负离子，不仅仅可以中和过量的自由基，还可以改善睡眠 。
接地还有什么益处我们看很多小孩子都不爱穿袜子，喜欢光脚；而我们去海边，总是特意光着脚在沙滩上走，一会儿就觉得身心舒畅，疲劳尽消 。
这些看似随意的行为背后，其实暗含着接地的奇妙功能，实际上，数十项研究表明：
接地可以降低血液黏度、改善心率变异、帮助自主神经系统平衡，减少炎症和皮质醇水平 。
→ 接地改善睡眠，缓解失眠
上面我们讲了原理，还有一些相关的研究 。
在一项双盲实验中，60名受试者（22名男性和28名女性），他们患有睡眠障碍、慢性肌肉和关节疼痛，且至少六个月 。①
研究人员将他们分成两组，让他们都睡在导电碳纤维床垫上，不同的是：
总之，想办法多与大地接触，晚上睡觉的时候也可以用铜线把床垫和地线连接 。
关键的瘦龙说接地，这其实也是原始饮食的理念，国外原始饮食比较流行，所以，国外很多人不穿鞋，流行接地鞋，拒绝绝缘橡胶鞋，就是为了从大地中获得能量 。
地球就像一个巨大的电池，里面有一种天然的、微妙的电荷——一种特殊的能量存在于地面 。
为了安全与稳定，大部分东西都与它相连，无论是发电厂还是冰箱，抑或是人类，都应该“扎根”于大地，脚踏实地，我们也会感受到愉悦和正能量 。
匹兹堡大学生物学博士James Oschman说，赤脚行走，能提高人的幸福感，而出于各种原因，我们减少了和地面的直接接触 。
以前有个特流行的词叫“接地气”，我想，人们都渴望接地气，喜欢真实的自己 。
如果你也有精力不好的问题，睡眠问题，那就多到干净的草地上，或者是沙滩上，感受一下真正的接地气吧！
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